保健健康养生

现代家庭的重要组成人员之一是独生子女。望子成龙是每个家长的最大愿望和追求，那么，孩子的身体健康是实现最大愿望的基本条件。因而，许多家长对孩子的起居生活和饮食营养照顾得无微不至。可是，从近年来儿科的就诊情况来分......

甲状腺功能是调节身体的新陈代谢的。人的甲状腺的作用是什么情况1甲状腺在人体是起什么作用的甲状腺是人体当中一个最大的一个内分泌腺，它是在整个人体的这个运作当中起到至关重要的作用。精神紧张，精神萎靡，都有可能跟......

1、莲藕的保健功效1、祛痰镇咳防哮喘鲜藕汁也可用来治疗咳嗽、哮喘和肺炎等呼吸系统疾病。热莲藕茶具有镇咳祛痰的功效。2、降糖降脂益肠道藕富含膳食纤维，热量却不高，因而能控制体重，有助降低血糖和胆固醇水平，促进肠蠕......

主要和环境心理因素、不良生活习惯、妊娠等因素有关。生活中导致月经量少的因素有哪些1血虚。身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少。另外肾虚也是引发女性月经量少......

不能吃辛辣、生冷、刺激性的食物、不能喝茶和咖啡、洗澡最好是淋浴、不能捶打腰部。月经期间有什么注意事项1少女月经期间能洗头吗？一般认为是可以洗头的，但要注意在月经量大的时候最好不要洗头，洗头后要注意不能受凉。......

男性备孕适合吃的食疗方，想要生一个聪明健康活泼可爱的孩子，要早早做好准备，在备孕期间，除了女性朋友要注意饮食，同样男性朋友也是要注意饮食，以下分享男性备孕适合吃的食疗方。男性备孕适合吃的食疗方1鹿尾羊肉汤用料：准备......

宝宝烫伤该怎么处理，孩子对于一切事物都充满了好奇之心，但是生活中处处充满着危机，有时候在家里，孩子会跑来跑去，一个不注意，可能就会接触某些东西被烫伤了，看看宝宝烫伤该怎么处理。宝宝烫伤该怎么处理1现场处理1、一旦发现......

哺乳期通乳的三款食谱，哺乳期的女性们很烦恼的一个问题就是奶水比较少，催乳汤，顾名思义也叫做下奶汤，能够帮助哺乳期的产妇在乳汁偏少无法满足宝宝需求，以下分享哺乳期通乳的三款食谱。哺乳期通乳的三款食谱11、猪蹄汤食材......

春季气温回升，病毒和细菌在春天繁殖和传播得特别快，而且早晚温差大，孕妇体质不强就很容易被病毒和细菌入侵，那春季孕妇如何保健？一、春季注意保持良好的心理状态胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持......

1、春季警惕几种病毒感染。风疹病毒：是一种致畸病毒，主要经呼吸道传播，可以引起先天性心脏病，白内障，耳聋等先天畸形，早孕妇女不能接种风疹疫苗，疫苗中的病毒同样会毒害胎儿，孕妇应避免接触风疹患者，如有接触史，应尽快到医院检......

寒冷天气里，来一杯热热的养生茶，驱寒又保健。那么，喝哪些茶好呢？又各有什么功效呢？护眼：银菊百合茶雾霾天常在冬日来袭，除了呼吸不通畅，眼睛也会感到难受。取菊花、金银花、百合、薄荷、枸杞各5克，用开水冲泡，先用热蒸汽熏眼睛，......

复查：妊娠12周后每4周复查一次怀孕28周后每2周一次一周后一次孕期预防保健高危妊娠孕妇的发病率和死亡率是孕妇、胎儿和高危因素中较高的危险因素。妊娠高危筛查、监测和管理：通过每次产前检查及时筛查高危因素。常见的......

一、充分地摄取水分散步之前应该准备麦茶或离子饮料。在散步过程中，必须充分地补充水分，这样才能脱水症。如果空腹散步，就容易疲劳，因此在散步1小时之前，必须吃点食品。二、充分地休息身体疲劳时，绝对不能盲目地散步，在散步......

怀孕初期保健可以孕期的各种并发症、降低难产率、降低产妇的死亡率。因此孕期保健是保护胎儿健康发育、提高母婴健康水平的重要措施和必要准备。在怀孕的初期，做好保健的工作是非常重要的，但是很多女性朋友不知道应该从......

香蕉、豆类、菠菜。适合白领办公族吃的抗疲劳食物1香蕉很多食物都是可以有效的缓解疲劳的哦，只是我们不是很了解罢了还可以多吃一些香蕉，一直以来香蕉都有着“高能量的食品”的美称。经过研究发现，在香蕉中含有极易被人......

新观念认为，坐月子期间适当的运动，对产妇身体的复原有很大的帮助。新时代的女性也不再墨守成规，产后月子仍要坐，但如何做出健康的月子则是孕妈妈的追求。自然分娩的产妇产后6-12个小时后就能起床进行轻微活动，坐月子第2天......

牛肉和什么包饺子好吃，饺子是我们中国比较传统的美食。无论是在中国还是在世界各地，在各类饺子中，牛肉猪肉馅饺子可谓是广受大家欢迎的一种，以下分享牛肉和什么包饺子好吃。牛肉和什么包饺子好吃1芹菜牛肉饺子材料：牛肉250......

补血养颜、益气养胃的作用。黑豆南瓜粥有哪些功效与作用1材料黑豆15g、南瓜150克、冬瓜100克、排骨250克、草菇20克、葱适量、姜适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量。做法1、排骨用清水多清洗几次，将血水洗干净。将黑......

30-40分钟左右。每天平板支撑多久会减脂肪1平板支撑也属于健身的一种，很多人为了塑造更完美的体型，会尝试平板支撑，但它对于我们体格的塑造，并没有一个很确定的时间，我们应该根据自己的情况量力而行，一般一次坚持两分钟左右......

1、紫薯能抗癌癌症是现在的高发疾病，也是人们最惧怕的恶性疾病之一，平时多吃一些紫薯就能起到预防癌症的重要作用，因为紫薯中胡萝卜素和维生素C以及叶酸的含量都很高，这些营养物质可以抑制病毒，减少它们对细胞的伤害，另外紫......

夏季天气炎热，很多孕妈妈的身体都会出现明显的“夏乏”症状，各种小病小痛也会不请自来。在极端炎热的天气状况下，孕妈妈应该如何做好身体保健？孕产专员指出，孕妇要做到以下三点。一、饮食：妊娠糖尿病，适当食用水果冷饮夏季天......

健康孕妇可照常工作，但不要过度疲劳，不做重体力劳动。孕早期和孕晚期避免剧烈运动和重体力劳动，不挑重担子，不要蹲、站立、坐的时间太长。不安排夜班，不宜出差。保证每晚8小时睡眠，比较好有午休。孕产专员提醒，孕期女性日常......

栀子花的治疗疾病的小偏方，栀子花是一种花，同时也是一种中药材，它的好处有很多，具有清肝泻火、凉血止血、清心除烦的功效，以下分享栀子花的治疗疾病的小偏方。栀子花的治疗疾病的小偏方11、清肺止咳，凉血止血。主治肺热咳嗽......

蹲式腿部瑜伽拥有一双美腿，有一双美腿是很多爱美的MM的追求目标，蹲站减肥瑜伽动作，充分的锻炼小腿，燃烧腿部的脂肪，下面来看看蹲式腿部瑜伽拥有一双美腿。蹲式腿部瑜伽拥有一双美腿1山式站立，身背挺直，两脚分开比肩宽多一点，......

如何预防该病的发生，如何早期诊断、早期治疗，是非常重要的一环，当然也是人们普遍关心的话题。其实，许多女性不孕，的确是可以有效预防的。我们知道，临床除少数女性是因为先天生理缺陷发生不孕外，大多数不孕症是后天疾病所引发......