保健健康养生

巧用饮食调节孩子的脾胃，不管是大人还是孩子都应该做好保护脾胃的措施，只有脾胃健康了，饮食上的调节方式和生活上的调节方式很关键，下面看看巧用饮食调节孩子的脾胃。巧用饮食调节孩子的脾胃1中医养生理论认为，脾胃是后天......

锌能降低血脂在血管壁上的积存，减少血管外周阻力，从而起到降低血压的作用。锌对“三高”人群的意义1锌是胰岛素的构成成分，锌还能保持味觉及嗅觉正常，因此若发现有无法品尝出味道的情况时，则可能是缺乏锌的前兆。其他功效......

洋葱、大葱、韭菜。男性保持健康离不开什么食物1“菜中皇后”洋葱罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更......

香蕉、豆类、菠菜。适合白领办公族吃的抗疲劳食物1香蕉很多食物都是可以有效的缓解疲劳的哦，只是我们不是很了解罢了还可以多吃一些香蕉，一直以来香蕉都有着“高能量的食品”的美称。经过研究发现，在香蕉中含有极易被人......

内分泌失调、种族、营养、感染、遗传因素等是葡萄胎发生的诱因。葡萄胎的原因是什么1女性之所以会出现怀上葡萄胎的原因可能是因为女性身体内自身缺乏一些维生素A或者是一些动物脂肪以及一些胡萝卜素之类的营养物质造......

促进代谢、祛痰止咳、美容养颜。白果的功效与作用11、免疫抑制作用：白果的外种皮水溶性成分对非特异性免疫、体液免疫和细胞免疫功能均有抑制作用，能明显降低碳粒廓清速度、腹腔巨噬细胞的吞噬功能及免疫器官重量，对溶血......

中药五味的各自作用，一般中药五味五味，是指药物有酸、苦、甘、辛、咸五种不同的味道，中药五味作用和功效可以清热去火、润肠通便等，以下详细介绍中药五味的各自作用。中药五味的各自作用1五味，是指食物具有酸、辛、苦、甘......

碱性食物、富含维生素食物、豆制品食物。三类食物预防卵巢早衰好11、适当吃些碱性食物如瘦肉、豆制品、蔬菜、冬瓜、西瓜、蘑菇、水果、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢......

调节血脂、降低血液黏稠度、预防血栓形成。三文鱼油软胶囊的作用11.活化脑细胞，增强记忆力，预防老年痴呆症。2.有益于眼部健康，改善视力、延缓视力的衰退。特点1.原材料品质最佳：三文鱼是最佳的鱼油来源，选择南极洋深海冷......

不能吃辛辣、生冷、刺激性的食物、不能喝茶和咖啡、洗澡最好是淋浴、不能捶打腰部。月经期间有什么注意事项1少女月经期间能洗头吗？一般认为是可以洗头的，但要注意在月经量大的时候最好不要洗头，洗头后要注意不能受凉。......

可以保护心脏。白鲜皮有保护心脏抗菌的功效吗1白鲜皮具有抗菌的功效其实白鲜皮这种药材具有非常不错的抗菌的作用，对于日常生活中的一些病菌的消除效果是非常好的.，日常生活中适当的服用一些白鲜皮，还能够清楚口腔病菌，这......

一小时后。饭后跑步的最佳时间1刚刚吃完饭是千万不能不行剧烈运动，跑步肯定是绝对不行。会刺激到肠胃，从而引发恶心、呕吐等等不适的状况。而且吃饭之后，肠胃正在消化食物，这时血液会大量集中在肠胃，若是进行运动，那么血液......

膀胱的损害、尿路造成感染、会出现毒素堆积等。男性憋尿的坏处有哪些1首先对于朋友们长期的一个憋尿，对于身体部分损害最大的就是膀胱了，其实在朋友们感觉到尿意的时候就说明了朋友们的膀胱中都已经是充满了尿液，而这个......

不可以。5公里慢跑可以天天跑吗15公里慢跑不可以天天跑。慢跑是一种很好的身体锻炼方式，但对于新手来说，每天慢跑5公里可能并不是一个好的方案。在跑步过程中很快就会感到过度疲劳，无法继续跑下去。其次，这种过度训练可能......

孕妇服用牛蒡的禁忌，牛蒡是我们知道的一种中草药。人们通常会选择用牛蒡来帮助治病养生，牛蒡所烹制的菜肴色泽红润、质地软嫩，以下分享孕妇服用牛蒡的禁忌。孕妇服用牛蒡的禁忌1服用牛蒡时要注意。一般来说，我们会烹饪和......

腹泻、痢疾、黄疸。中药墓头回的副作用1墓头回的好处和作用清热燥湿、止血、止带、截疟。墓头回主治治子宫糜烂、早期宫颈癌、崩漏带下、疟疾等。用量：15-25g。墓头回药用部位来源于败酱科败酱属墓头回的`带根全草入药......

海带、大蒜、山药、大豆类等。月经期间补血排污的食物1海带海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积，帮助血液中的毒素由体内排出。海带煮熟后进食，可以起到减肥排毒的作用，女性经期吃的话也可以有帮助排污的作用。大蒜大蒜可......

一、常吃滋补的水果不少水果都富含营养，孕期正是需要补充养分的阶段，对此，建议孕妇平日里要吃以下水果，帮助滋补自己的身体：1、无花果孕妇平日里往往会吃大量的食物，各类滋补的汤水等等，这样子很容易就吃撑了。要知道吃撑了......

宝宝感冒不必频繁跑医院，感冒发烧是宝宝最常见的小疾病，但是如果每次又要吃药打针吊水来应对疾病，会导致孩子身体抵抗低下，下面来了解宝宝感冒不必频繁跑医院。宝宝感冒不必频繁跑医院1感冒是孩子常见病和多发病，首诊时一......

都说女人一定要做好月子，这样才有利于身体的恢复。如今正值春季阶段，对于新妈妈来说应该如何做好春季的月子保健呢？月子房通风换气在气侯适宜的春季，妈妈和小宝宝从医院回家了。这时爸爸需要为母子俩创造一个良好的室内环......

一个十分重要的环节是加强孕妇的自我保剑这方面的内容应该包括正确掌握有关食物、药物、疾病处理、运动、衣着、睡眠姿势等的保健知识。值得强调指出的是，随着研究的深入，某些传统的保健观点已显得比较陈腐和不合理，其间......

1、夏季养生保健一、夏季养生保健，要系统因人因时因地而异养生是一个系统工程，也是一个长久过程，通过因人因时因地辩证的原则，才能达到最佳的养生目的。营养师认为，养生是一种选用养精神、调饮食、练形体等保健方法，因人因......

对女性而言，如何养护乳房是个首要问题。乳房是女性哺育后代的重要器官，同时还具有审美意义。如何保持乳房的健康，防止出现关于乳房的疾病，塑造完美的乳房，这些都是我们不断探讨的话题。对于现在正处怀孕期和哺乳期的女性更......

北京时间2013年4月20日8时02分四川省雅安市芦山县（北纬30.3，东经103.0）发生7.0级地震。震源深度13公里。震中距成都约100公里。成都、重庆及陕西的宝鸡、汉中、安康等地均有较强震感。据雅安市政府应急办通报，震中芦山县......

孕期水肿不仅直接影响孕妇形象，有妊娠期水肿的孕妇会出现皮肤真皮层代谢营养不良，这会直接影响到胎儿的生长发育，而且婴儿的皮肤也会受到影响。那孕期出现不良水肿怎么办？第1招脚部垫高、抬腿如果是轻微的下肢水肿，建议晚......