宝宝吃南瓜好吗?宝宝吃南瓜有什么好处?

很多人听说宝宝吃南瓜出现很多症状，就不敢让宝宝吃南瓜了，其实南瓜可是有很大的营养价值，宝宝吃南瓜出现症状也有可能是体质的问题，那么宝宝可以吃南瓜吗？好处又有哪些呢？下面来一起介绍下！

宝宝吃南瓜好吗

一般来说的话，南瓜除了含有一定量的粮类之外还含有一定的胡萝卜素以及维生素等，孩子吃些南瓜对身体很有好处，但是不要多吃，往往吃多了之后会引起皮肤以及眼睛等发黄，为黄疸性症状，但都是生理性的。

宝宝吃南瓜的好处

1、增强宝宝免疫力

秋天气候干燥许多小朋友会出现不同程度嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状现又是“流感”高发季节宝宝健康受到影响专家建议给孩增加含有丰富维生素A、维生素E食品可使儿童增强机体免疫力对改善秋燥症状大有好处南瓜所含β胡萝卜素可由体吸收后转化为维生素A另外南瓜南瓜所含β胡萝卜素能帮助各种脑下垂体荷尔蒙分泌正常使小朋友生长发育维持健康状态

2、帮助宝宝断奶

由秋天天气比较凉爽气候比较好是宝宝断奶好时机南瓜可用断奶食物制作因为它含丰富糖分较易消化吸收南瓜营养价值较高除做成汤、糊外还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等把南瓜添加到辅食当中不仅利宝宝吸收其中含有大量营养物质也有利宝宝成长

3、杀虫作用

“南瓜甘温能补中益气通络止痛解毒杀虫”南瓜中医学上是具有杀虫作用多吃南瓜可用儿童蛔虫、绦虫治疗并能减少麻疹患病危险和死亡率

4、防癌作用

南瓜能消除致癌物质突变作用制止癌细胞出现因此定程度上南瓜也是抗癌食品

5、对高血压作用

南瓜中丰富纤维素和果胶可以结合多余的胆固醇从而降低血液的胆固醇含量起到防止动脉粥样硬化的作用除此之外对糖尿病也有辅助治疗作用

6、能促进生长发育

南瓜含有大量的锌参与体核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质的固有成分为体生长发育的重要物质

7、其它功效

南瓜与猪肝同食可治夜盲与山药同食有增补益脾胃的功能另外南瓜含有丰富的维生素和果胶果胶具有很好的吸附作用能黏结和消除体内细菌霉素和其有害物质如重金属当中的铅、汞和放射元素能够起到解毒的作用

宝宝饮食注意

1、忌硬、粗、生

婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，婴幼儿饮食供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。

2、忌咀嚼喂养

有些家长喂养婴儿时，习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口对口喂养，这样做的目的是怕孩子嚼不烂，想帮帮忙。其实，这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。

3、忌饮食单调

婴幼儿对单调食物容易发生厌倦。为了增进婴幼儿的食欲和避免偏食，保持充分合理的营养，在可能口瘀情况下，应使食物品种丰富多样，色、香、味俱全，主食粗细交替，辅食荤素搭配，每天加1-2次点心。这样，既可以增进孩子的食欲，又可达到平衡膳食的目的。

4、忌盲目食用强化食品

当前，市场上供应的婴幼儿食品中，经过强化的食品很多。倘若目地选购各种各样的强化食品给婴幼儿食用，就有发生中毒的危险。家长应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量。如遇几种食品中强化营养素是一样的，就只能选购一种，否则对婴幼儿有害。必要时家长应征求医生或专家的意见。