孕妇可以吃鲫鱼吗 孕妇吃鲫鱼有什么注意的呢

大家在生活中应该都听说过非常多的美食吧，那么你了解鲫鱼吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟孕妇可以吃鲫鱼吗，以及孕妇吃鲫鱼有什么注意的呢？跟着小编我们一起来学习吧。

孕妇可以吃鲫鱼吗

孕妇吃鲫鱼肯定是很好的，但是鲫鱼不能一次性吃太多了，如果吃太多的鲫鱼不仅仅对身体不好，反而还会有副作用，最好选择用鲫鱼来煲汤吃，如果用鲫鱼来煲汤吃的话，那么鲫鱼所发挥的功效和营养才是最高的。吃鲫鱼的时候也可以选择将鲫鱼用来蒸着吃。

孕妇吃鲫鱼有什么注意的呢

孕妈咪要注意，吃鲫鱼最好熟吃，生食会因异尖线虫 感染引发剧烈腹痛和过敏。而且要注意鱼的新鲜程度。不要买过夜的死鱼，死鱼的腥味特别重，孕妇的肠胃本来就很脆弱，加上嗅觉也比较灵敏，所以不新鲜的食物可以回导致呕吐或者引起肠胃不适。 

怀孕的时候适当吃一些鲫鱼是很有好处的。可以很好的调理身体。不但可以预防早产，还可以让胎儿更好的发育，能增加胎儿体重。经常吃一些鲫鱼，鲫鱼含有的营养能够促进胎儿的神经系统的发育，而且可以增加出生以后的体重。鲫鱼里面包含了大量的脂肪和维生素，尤其是饱和脂肪酸，这对于胎儿的发育是比较有利的，有很多的女性在怀孕的时候出现水肿，多吃些鲫鱼是可以预防水肿的。多吃鲫鱼可以有效改善水肿的状况而且健脾利湿。

鲫鱼不能和什么一起吃呢

1.鲫鱼与冬瓜相克

鲫鱼中含有大量的营养物质，而这些营养物质与冬瓜相克，如果两者一起食用的话，会导致身体脱水。

2.沙参与鲫鱼相克

沙参具有养胃生津、润肺止咳等作用，可用于肺热燥咳、虚痨久咳、阴虚肺热、热病伤津、舌干口渴、内热消渴等病症。服用沙参时，不宜同时食用鲫鱼，同食会引起不良反应。

3.鲫鱼与蜂蜜相克

同食会中毒，可以用黑豆、甘草解毒。