产妇护理的重点内容是什么

产妇护理的重点内容是什么，产妇在克服了阵痛对身心的磨难后，事情并没有就此结束，产后护理主要是针对产妇进行身体、饮食及心理方面的护理工作，下面看看产妇护理的重点内容是什么。

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一、身体护理：

1、观察恶露：恶露时间通常持续4-6周，需每天观察恶露的颜色、气味及恶露量；

2、乳房护理：需对乳头、乳腺护理，保持泌乳通畅，减少乳头皲裂的发生，保证有足够乳汁，给产妇更多信心哺乳新生儿；

3、伤口护理：若为剖宫产的产妇，需对子宫、皮肤和腹部切口进行护理，加盖无菌敷料，定期换药。若是顺产的产妇，通常需对侧切或阴道撕裂伤口进行护理，定时清洗、消毒、换药，保持局部干燥、清洁。若伤口出现感染，应提前拆线引流或行扩创处理，并定时换药。

二、饮食护理：

产妇在分娩中会大量消耗能量，应及时给予饮食营养支持。产后1小时可让产妇进流食或清淡半流食，以后可进普通饮食。食物应富有营养，有足够热量和水分。

若哺乳，应多进食蛋白质、热量丰富的食物，并适当补充维生素和铁剂，推荐补充铁剂3个月。产后均衡饮食对于产妇和新生儿都很重要，适当的饮食调养可补充足够的营养，预防产后疾病。可适当补充富含蛋白质食物如鱼肉、鸡蛋等，同时适当食用新鲜蔬菜水果，以补充维生素。

三、心理护理：

经历妊娠及分娩的激动与紧张后，精神疲惫、对哺育新生儿的`担心、产褥期的不适等，均可造成产妇情绪不稳定，尤其在产后3-10日，可表现为轻度抑郁。应帮助产妇减轻身体不适，并给予精神关怀、鼓励、安慰，使其恢复自信。抑郁严重者应尽早诊断及干预。

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1、下床排便

产后的宝妈，每天都要多喝温水，少量多次，方便身体毒素排出。吃饭方面，要容易消化的和比较清淡的食物，每天吃五六顿都可以，让胃肠道负担小一些。

由于分娩消耗过多的体力，首次下床，一定要坐在床边休息一会，一切正常，没有头晕等再上卫生间。首次排尿最好在分娩后4小时到6小时之间进行。不然会对子宫的收缩有不好影响，甚至导致产后出血。

2、根据恶露看身体情况

恶露会持续一个月左右，颜色变化会由暗红色变淡成淡红色、白色等。恶露一般会比平时的`大姨妈来的量少一点，这是正常的。如果恶露过多，就要到医院就诊。

3、清洁身体

产后洗澡要用淋浴或者擦拭身体，42天内尽量不要用浴盆，时间5到10分钟都是可以的，水温要适宜，洗完后及时把身体擦干。

4、盆底肌一定要重视

盆底肌的最佳恢复时间是分娩后的90天内。分娩后42天可以去复查，进行一些盆底肌的常规评估。然后进行一系列的康复训练。

盆底的训练能够非常好的预防尿失禁的发生，以及产后脏器脱垂等。

5、大腹便便很有可能是腹直肌的分离造成

怀孕期间，小宝在子宫内的长大，会使宝妈腰背部的姿势发生改变，这样导致腹直肌会向肚脐眼的两边多度的拉伸，结果就是宝妈腹壁会变得松弛，然后腰背部也会疼痛等等。分娩后的42天复查，医生会根据具体情况，进行特定的康复训练的。

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产后伤口的种类

自然产伤口

自然生产多少会对子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏，但是，这样的伤口通常会在产后自行愈合；反而若是因为产程进展太快，或者在待产期间不当的用力所导致的阴道撕裂伤，则往往必须藉助外科修补术加以缝合，才不致延缓复原的时间。

所以，有时候为了避免产妇发生较大范围且不易处理的会阴撕裂伤，产科医师或助产士通常会以会阴切开的方式来帮助胎儿顺利生出来；因为会阴及阴道的血管丰富，所以切开处的伤口大约在3～4个礼拜即可完全愈合。

剖腹伤口

虽然怀孕、生产是一种自然的过程，但仍有一些原因使妇女无法以自然的方式生下婴儿，这时就需要以剖腹生产方式，经由腹壁及子宫切口将胎儿取出，可以帮助无法顺产的妇女能够安全的迎接新生儿的到来。

由于手术伤口范围较大，表皮的伤口在手术后5～7日即可拆线或取除皮肤夹，但是，完全恢复的时间大约需要4--6个礼拜。

促进伤口复原8原则

无论是会阴切开伤口或剖腹伤口的照顾原则大致相同，但因部位的`不同，所以在促进伤口复原时就必须运用不同的技巧。

首先，必须注意的是感染的问题，皮肤的完整是保护身体的第一道防线，因此伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻忽，只要不适感持续未改善或者出现脓性分泌物时，记得赶快回到医院检查；除此之外，阴道大量出血或者排出多量血块也是不正常的情形，应尽速就医。

其次，为了促进伤口愈合，不妨从以下几个方面着手：

1、保持伤口清洁干燥

2、温水坐浴

3、避免疤痕产生

4、注重营养摄取

5、适度运动

6、身体清洁

7、勿提重物

8、性生活勿急躁