热巧克力孕妇可以喝吗?孕妇吃巧克力对胎儿有什么影响?

寒冷的冬日，来一杯暖暖的热巧克力是不是很惬意呢?今天本站小编就要为大家介绍一下，热巧克力孕妇可以喝吗?孕妇吃巧克力对胎儿有什么影响?

巧克力，尤其是黑巧克力，是很好的氧化剂来源，这也是喝热巧克力的好处之一。尽管如此，怀孕期间，你也必须控制好热巧克力的食用量。抗氧化剂有助于对抗由环境曝光导致的自由基的损伤，能有效避免心脏病和癌症的发生。此外，美国《临床营养学》杂志发现，母亲在怀孕期间摄入的氧化剂，有效地避免了宝宝在成长早期哮喘等踹息性疾病的发病率。

芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示：与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较少。赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现：日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。

因为巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。