收腹带可以绑着睡觉吗 收腹带可以促进子宫收缩吗
收腹带是很多宝妈会使用的一种产品，因为在生产后身材会走样，很多宝妈为了维持身材便会使用收腹带，因此我们在这里便要了解一下收腹带可以绑着睡觉吗？收腹带可以促进子宫收缩吗？
收腹带可以绑着睡觉吗在晚上睡觉的时候是不可以绑收腹带的。因为收腹带的弹力比较大，如果在晚上睡觉仍然使用的话，那么就会影响到局部的血液循环，在睡觉的时候必须要充分的放松，这种情况才有助于睡眠，有助于身体恢复。此时如果绑收腹带，会加重血液循环不畅，而且还会压迫淋巴管，致使淋巴造成回流淤阻、回流不顺等情况。另外晚上睡觉时候往收腹带，还会造成盆腔内血液的淤积和血液流动性差，对于妇科感染和妇科保健都有一定的伤害。收腹带有助于子宫内的器官回到原来的位置，也有助于体形恢复，但是一定要注意松紧度以及所用收腹带的时间。
使收腹带是没有作用的，它可以自然的回缩。在产后使用收腹带是有可能会增加腹腔压力的，这个对子宫收缩有一定的影响，最好还是不要过早的使用等子宫恢复正常后再考虑使用。一般刚刚产后第二天、第三天，子宫大小是在平脐的水平，但是等到了产后的2个星期，子宫完全恢复，进入盆腔里，再往后它就更小了，子宫是恢复很快的，跟收腹带没有关系。建议可以先休息2个也左右时间，一般子宫需要6周左右复旧的，之后再适当的使用，同时注意结合锻炼和饮食控制。收腹带可以使用，但是要注意松紧适度，过紧的话，会很不舒适的。
收腹带是能收盆骨的，收腹带不同的类型所发挥的功能也不一样，顺产后收胯和骨盆需要使用收腹带，同时建议配合锻炼，它分为产后专用和非产后专用两种，产后收腹带使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅能产后松弛的腹肌回缩减少腹部赘肉还能防止内脏下垂。建议平躺，然后臀部用力，慢慢抬起脚跟，再慢慢放下，每天锻炼15分钟左右，可以促进胯部恢复，也可以在专业人员的指导下进行练瑜伽，对产后骨盆恢复和收胯有一定帮助。非产后收腹带也叫束缚带，主要是用于腹部肥胖的人群。骨盆带主要是为了纠正怀孕期间耻骨联合分离的关节症状，助收骨盆。
收腹带一天绑多久，要根据个人使用习惯和身体状况决定，很难有标准答案，通常情况下，收腹带使用一天最好不要超过8个小时。女性产后腹部松弛一般会选择使用收腹带，也有腹部肥大者为了减肥使用收腹带。收腹带没有减肥的作用，只是一定程度上可以使得腹部脂肪收紧。对于产后的女性选用一款优质收腹带，在恰当的时间使用对产后身体的恢复，腹肌的回缩都有很好的帮助。
