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产妇能喝茶吗?产妇喝茶有什么影响?

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在宝宝年幼的时候,主要的食物来源是妈妈的母乳,所以产妇的饮食是十分谨慎的,否则容易给宝宝带来不利影响,茶饮是日常非常常见的饮品,一些女性早已习惯喝茶,那么,产妇能喝茶吗?

产妇能喝茶吗?产妇喝茶有什么影响?

产妇能喝茶吗

产妇不宜多喝茶。因为茶叶中含有鞣酸,它可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。

产妇能喝茶吗?产妇喝茶有什么影响? 第2张

产妇喝茶有什么坏处

产妇喝茶容易引起贫血。而且茶水浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响越严重。茶水中还含有咖啡因,产妇饮用茶水后,精神兴奋,不易入睡,会影响休息。

产妇能喝茶吗?产妇喝茶有什么影响? 第3张

产妇喝茶对婴儿有影响吗

如果婴儿是进行母乳喂养,那么产妇喝茶对婴儿是有影响的。茶水中的咖啡因可以通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿过于兴奋,不能很好地睡觉,容易出现肠痉挛和忽然无故啼哭的现象。

产妇喝什么好

产妇坐月子期间,可以适当喝牛奶,牛奶含蛋白质和钙较高,能为产妇及母乳喂养的婴儿补充营养;产妇也可以喝豆浆,豆浆含“黄豆苷原”,可以帮助产妇调节内分泌,有助身体恢复;产妇也要多喝水,多喝水能加强新陈代谢,同时也保证乳汁的正常分泌。

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