低头头晕是怎么回事？低头头晕怎么办？
蹲下去头晕也许比较常见，但是有的人低头转头的时候会发现自己有点晕眩不适，虽然很短暂，但是大脑在那一刻的晕乎缺血缺氧。低头头晕是怎么回事？低头头晕怎么办？
低头头晕是怎么回事
颈椎病
平时不注意运动或是长期不良姿势，会导致患上不同程度的颈椎病，而当病变的组织压迫到神经的时候，就可能出现头晕的症状，这种情况比较容易出现在突然改变姿势或长期保持一种姿势时，如突然低头或是低头看东西时间过久。
低血压导致
如果本身是低血压的人群，做低头动作或是低头时间太久，都是可能引发头晕的情况发生的。
贫血引起的
有贫血情况的人群，本来就容易出现头晕、耳鸣、眼花等症状，在突然做低头动作，可能就更容易出现头晕现象。
脑部供氧不足
很多人低头玩手机或是看东西的时间过长，可能会压迫到血管，从而导致血液循环不畅，容易发生大脑缺血、缺氧，从而引起头晕目眩的症状。
耳石症引起
人的内耳中有一种感受直线加速度的结构，称为囊斑，其表面的一层耳石膜有很多碳酸钙结晶，医学上称之为耳石，帮助人体维持平衡感。而耳石脱落后，有可能掉到内耳中的半规管，随着体位变动，人就会产生眩晕。
而低头的动作会影响到耳朵的供血，起平衡作用的耳石也会跟着变，当人突然改变头位的姿势，像低头时耳石常常会脱落，就会产生头晕、恶心等症状，一般多见于“低头族。”
头位改变引起
头位改变可能会引起体位性低血压，体位性低血压是由于体位的改变，发生的脑供血不足引起的低血压，从而引起头晕，一般在蹲下后突然站起，低头后再抬头时都可能出现这种情况。
其他疾病因素
除了前面提到的一些可能导致低头出现头晕的因素之外，还有像感冒、心血管疾病、脑瘤、动脉硬化、贫血、糖尿病等等疾病，都是有可能导致头晕的发生的。
低头头晕怎么办
如果是因脑供血不足、低血压或是贫血引起的低头头晕的话
平时可以多加强运动锻炼增强体质，保持规律的作息，适当补充营养，少做突然低头又抬起的动作。
而如果是因颈椎病、耳石症或是其他疾病引起的
那就要及时的就医检查，在医生指导下用药或治疗。
