怎么接吻能预防细菌感染?情侣接吻嚼一嚼更甜蜜

白色情人节来临，许多有情人共度浪漫时光，在浪漫的灯光音乐的催化下，情侣拥抱进行了亲密的热吻…但是，在甜蜜的背后，也是有隐藏看不见的危机哦，医师提醒大家，情侣在热吻时，在口水交换的过程种，同时交换了数十亿的细菌。如果口腔不清洁，恐怕会导致俗称接吻病的。

口腔细菌危害大

口腔中的唾液到底有多脏？牙科医师表示，一般人认为最脏的东西如肉眼可见的马桶、鼠标等，其实，看不见的唾液甚至比这一些物品还要脏。以1cc的唾液来看，就相当于1亿只细菌；在口腔中平时常见菌种约500至700之间，有一些属于有益菌，有益菌占多数时，即有助于维持口腔内菌种平衡，口腔会比较健康；反之，如果有害菌较多，则口腔就不安宁了。

哪一些口腔中的细菌对人体有害？其中会导致蛀牙的是「变形链球菌」，此菌会在牙齿表面上繁殖，主要侵蚀牙齿表面的珐琅质，如果清洁不够彻底，就容易导致蛀牙。此外，经常摄取含蔗糖的食物，或口腔中的酸碱值在5.5以下，即呈现酸性环境时，未及时加以清洁，也很容易导致蛀牙。

还有，最令人担心的牙周病，除了牙菌斑是元凶之外，还包括伴放线凝聚杆菌AA，以及牙龈普林单胞菌PG，如果无法有效清洁牙齿，这一些细菌就会在口腔内造成持续性发炎，破坏牙周组织，而造成牙周病。不但妨碍生活，牙周病也会影响全身健康，例如会对糖尿病及心血管疾病产生负面影响。

口腔内的有害菌还真不少，健康的免疫系统能够将这一些细菌清除掉，但是，免疫力较差的人，就难逃细菌的侵袭，而衍生出上述恼人的口腔疾病。

学会避免接吻病毒感染

除此之外，情人热烈接吻时，也要注意发生接吻病「传染性单核白血球增多症」，医师表示，这个疾病是由人类疱疹病毒第四型病毒HHV4所引起。此病毒的传染方式是接触到病人的唾液，经由口腔、鼻腔或眼睛进入体内；此病毒也可经由亲吻的方式或共享茶杯，或是经由空气中的飞沫进行传染。

一旦感染后，典型症状像感冒，出现全身无力、疲倦、喉咙痛、发烧及食欲不振；免疫力差的患者，可能会在颈部、腋下或鼠蹊部出现肿大，甚至肝脾肿大的情况，此时就需要治疗。多数人不需治疗，在数天或2至3星期内会痊愈，但是有些病人症状会达数月之久。

保持口腔清洁与健康最重要

饭后咀嚼无糖口香糖

医师表示，情人避免在热烈接吻时感染细菌、病毒，最根本的方法即是保持口腔清洁与健康，包括定期每半年牙齿检查，早晚最好使用含氟牙膏刷牙，以及饮食后使用牙线清洁，以及最简单又方便的方法即在饭后5至10分钟内，咀嚼无糖口香糖，因为此时是口腔中细菌达到最高峰的时候，透过此方式能避免口腔中酸化持续，损害牙齿健康，以及在接吻时，避免影响另一半的口腔健康。