冬天骑电动车怎么保暖 这样做远离头疼

电动车是很多普通民众上班使用的工具，速度较快、轻便也环保，不过在冬天温度很低的时候，因为没有挡风工具，寒风会直接吹到人体，会造成多种健康隐患，所以如果进行保暖非常重要，以下 为大家说说冬季骑电动车如何保暖预防那些烦人的疾病。

1. 过敏性鼻炎加剧

骑机车时车速越快、迎面而来的风就越冷！台湾冬天湿冷，有不少人都深受过敏性鼻炎所困扰，而冷风吹袭更是引发鼻子过敏的诱因之一，机车骑士如果本身就有过敏性鼻炎，就更容易在冬天骑车完出现流鼻水、鼻塞、打喷嚏的症状。

解决方案：戴上口罩！口罩可以遮掩鼻子跟嘴巴，避免冷空气直接冲击鼻、口腔，可以有效减低鼻过敏发生的可能性喔！另外，今年冬天空气品质欠佳，PM2.5警讯频频出现，骑机车戴上口罩也能防止空气污染。

2. 眼睛干涩发红

眼睛也是会受到冷空气攻击的对象之一，特别是对於配戴隐形眼镜的族群，为什麽呢？台湾人配戴隐形眼镜的人口不少，通常一天也都会戴10~12小时，眼睛湿润度本来就会因此受到影响，若再加上骑车冷风直直吹，眼睛更容易干痒不适。

解决方案：戴顶有防风镜片的安全帽！虽说防风眼镜是效果最好的机车配件，但并不是每个人都会为了骑车而特别准备防风眼镜，倒不如选择一顶有防风镜片的安全帽更方便！冬天骑车时，利用防风镜片来抵御寒风，避免眼睛不适影响骑车安全。

3. 冷风吹到头痛

头痛可说是现代人的通病，除了跟精神压力大、日常作息不规律有关，也有很多时候是受到外在环境影响，骑车就是其中一个可能的原因。冰冷空气会让身体血管急速收缩，造成紧缩性头痛，因此冬天别忘了帮头部做好保暖措施～

解决方案：毛帽、全罩式安全帽！安全帽有分为半罩式(俗称西瓜皮)、3/4罩式、全罩式安全帽，其实只要选择能完整包覆头部的类型，就能够为头部做到保暖准备，或是在安全帽里再加上一顶毛线帽，也能预防冷空气造成头痛。

4.冷风吹到膝盖疼

这个是比较常见的问题，如果不进行保护的话甚至会导致关节疾病，可以通过以下的装备解决这个问题。

四大必备装备

必备物-加长型面罩

许多机车骑士都会戴口罩，避免吸进太多废气以及悬浮微粒，但是在冬天等红灯时，戴普通口罩很容易让眼镜的镜片起雾，看不清楚路况，反而更危险！不妨选用骑车专用的加长型面罩，不仅能防风，而且还有特别设计的气孔，让戴眼镜的骑士们不必再担心视茫茫。

必备物-防水手套

经验老到的机车骑士多半会有专属的骑车手套，但是万一临时发现常用的手套在寒流期间不够力，怎麽办？或许你没想过可以拿透明薄塑胶手套戴在最内层，外面再加上机车手套，虽然听起来很妙，但其实只要能防风跟防水，对於身体而言就有很大的差别罗。平时选购手套记得要买防水款式，下雨时才不会湿透。

必备物-膝盖、肩膀暖暖包

有时候即使戴上手套，握住手把的双手被冷风直吹还是冻到受不了～这时不妨将暖暖包放在外套口袋，趁等红灯的时候温暖一下双手，这下子过去难熬的长红灯，瞬间就成了暖意的来源！除了一般的暖暖包，也有膝盖、肩膀用的款式，这两者都是骑车时容易受风的部位，天冷时就用暖暖包来抗寒吧！

必备物／保暖用护膝

如果说机车骑士上半身的保暖重点是头跟脖子，那麽下半身的就是膝盖了！膝盖正好是骑车时直接受风的部位，而且也是外套不容易遮蔽的区域。那麽就用护膝来保暖吧！护膝不仅是医疗使用，现在也有专为保暖设计的护膝，穿在裤子里面看起来也不会太显眼，更是保护双脚的好选择。