当前位置

首页 > 医疗保健 > 医疗保健常识 > 掰手指为什么会变响 长掰手指会导致关节炎吗

掰手指为什么会变响 长掰手指会导致关节炎吗

推荐人: 来源: 雅秀屋 阅读: 1.34W 次

很多人都会有掰手指的习惯,包括女生也是,经长掰手指还是不好的,那么掰手指为什么会变响呢,长掰手指会导致关节炎吗,下面来看看吧。

掰手指为什么会变响 

1、手指的生理性弹响

生理性弹响有其发生的机制。简单的来说,生理性弹响就是不会引起手指关节任何疼痛,任何不适的弹响。一般生理性弹响问题不大,所以不用太过担心。要做的只是观察就行了。

2、病理性弹响比如,手指的骨性关节炎,手指的腱鞘炎都会引起手指间关节的弹性,这种弹响是由于手指的病变引起。手指骨关节炎,是手指软骨退变,骨质增生,导致手指间关节的摩擦阻力增大,从而导致弹响。腱鞘炎是由于手指屈肌腱被压迫导致的局部炎症,从而引起弹响。病理性弹响,需要尽量让手指休息制动,避免弹响的发生。一般要治疗原发病,最好到医院看一下,结合医生的体格检查,然后进一步处理。

掰手指为什么会变响 长掰手指会导致关节炎吗

长掰手指会导致关节炎吗 

两者之间有一定的关系,但是手指间关节适当的生理性弹响不会引起手指间关节炎,也不会引起手指间关节的其他毛病。但是,有些人喜欢特意把手指掰出一些弹响,认为这些动作非常酷。有些人甚至对弹响有瘾,每天就不停的让手指间关节弹响。一定要注意手指间关节弹响的适度适量。

掰手指为什么会变响 长掰手指会导致关节炎吗 第2张

如何放松手指

有时候经常要保持一个姿势很长时间,像要使用鼠标很长时间之后,手指和手腕都容易疲劳。这时不要用掰手指的方式来放松,可以通过一些其他的运动或者是按摩来放松手指。如握拳,抓取等动作可以活动手指关节。还有一些按摩也是可以起到放松手指的作用的:

1、用拇指和食指的指腹相对捏住一定部位,稍用力作对称的如捻线状的快速捻搓。

2、用中指和食指钳住手指,从指根内外侧向上捋,到手指末端时突然发力拉扯手指。

3、双手十字交叉,顺逆时针旋转腕关节。或者,双手十字交叉后反向朝天,使手心朝上。

掰手指为什么会变响 长掰手指会导致关节炎吗 第3张

掰手指有什么好处

1、增加关节的灵活性

一般来说,在掰手指关节弹响的时候,关节周围的毛细血管、末梢神经会受到刺激,从而局部血液循环增加,有助于解痉、消炎。而且关节掰响之后,能舒缓一下手指的僵硬感,可以增加关节的灵活性,有利于关节的活动。

2、 缓解压力

一些人在心情不好,或是想事情时,喜欢掰一下手指。就像听音乐、抽烟等行为一样,也是一种情绪发泄的途径。可以在掰手指的过程中,缓解一些心理压力或是平复不好的心情。

推荐阅读

  • 1鼻炎会引起面瘫吗?鼻炎为什么会导致面瘫?
  • 2手指粗适合戴什么戒指 手指粗戴什么戒指显瘦
  • 3为什么年轻人也会得关节炎?年轻人关节炎怎么治?
  • 4膝关节超伸的危害 会导致以下疾病
  • 5指甲油为什么会变稠 指甲油变稠了怎么办
  • 6《扫黑风暴》高明远为什么会知道马帅掰断了左手的小拇指
  • 7鸡掰什么意思:鸡掰是什么梗(图)
  • 8月子里手指关节疼怎么办 月子里关节疼补救方法
  • 9甲沟炎拔掉指甲后如何处理 甲沟炎拔指甲会不会痛
  • 10雪莲果为什么会变黑 氧化导致的
  • 1120岁会得骨关节炎吗?骨关节炎四类高发人群
  • 12灰指甲会导致指甲与肉分离
  • 13转运珠戒指戴哪个手指 转运珠戒指戴左手还是右手
  • 14瘦手指的方法有哪些 如何能瘦手指呢
  • 15铂金戒指会变形吗 外力会影响形状
  • 16牛仔外套为什么会变黄 氧化导致
  • 17戒指应该戴在哪个手上?戒指戴左手还是右手
  • 18得了妇科炎症怎么治疗好?妇科炎症会导致月经推迟吗? 妇科炎症会影响月经吗
  • 19手指冰凉是很什么原因 手指操怎么做好
  • 20管泽元余霜为什么分手?LPL模范情侣掰掰了
  • 21长期涂护手霜手会变白吗 护手霜正确的涂手方式
  • 22金手指葡萄是不是转基因品种?美人指与金手指葡萄的区别
  • 23普拉提手造塑身让你告别掰掰肉
  • 24黄金戒指为什么会变黑 黄金戒指变黑了怎么洗
  • 25蒸蛋为什么会变黑 三个原因导致