菠菜和鱿鱼能一起吃吗 菠菜不能和什么同食

菠菜是一种蔬菜，而鱿鱼为鱼类，两种食物都可以称得上美味异常，同时吃火锅的时候鱿鱼相信大家不会错过，那么这两种菜能一起吃吗？吃了菠菜或者吃了鱿鱼就不能再吃什么呢？

菠菜和鱿鱼能一起吃吗

这里要先确定一点告诉大家的是，菠菜与鱿鱼是可以同吃的。与菠菜不能一起吃的主要有：1.不宜与含钙丰富食物共煮。2.菠菜不宜炒猪肝。猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质，一旦与含维生素Ｃ较高的菠菜结合，金属离子很容易使维生素Ｃ氧化而失去本身的营养价值。3.菠菜忌与鳝鱼同食。4.不宜与豆腐同食。豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙，两者若同时进入人体，会生成不溶性的草酸钙，不但会造成钙质流失，还可能沉积成结石。以上综述菠菜与鱿鱼没有相克，可以一起吃。

菠菜不能和什么同食

相克：

相克菠菜不能和蜂蜜：导致心痛

菠菜不能和黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

菠菜不能和豆腐：菠菜中的草酸会和豆腐中的钙形成草酸钙，使人体缺钙，同时也有形成结石可能，建议吃前开水过滤。

菠菜不能和牛奶：同食有可能导致痢疾

菠菜不能和奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收

菠菜不能和韭菜：容易出现腹泻

菠菜不能和鳝鱼：一起吃易导致腹泻

菠菜不能和黄鳝：容易出现腹泻

菠菜不能和黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用

菠菜不能和猪里脊肉：减少人体对铜的吸收量

菠菜不能和猪肉：减少人体对铜的吸收量

推荐搭配

宜搭菠菜推荐和鸡蛋：提高维生素B12的吸收

菠菜推荐和粉丝：促进营养素的吸收

菠菜推荐和猪肝：可以预防贫血

菠菜推荐和海带：可以预防结石

菠菜推荐和茄子：加快血液循环可以预防癌症

菠菜推荐和花生：有利于维生素的吸收

鱿鱼不能和什么同食鱿鱼和柿子同食会中毒，用地浆水解。和茄子、墨鱼、桔子不能同吃。忌与羊肉、狗肉等热性食品同食。鱿鱼等海鲜类决不可与维生素C含量高的柑橘类水果同食、会中毒。鱿鱼不可与多种（三种及以上）高蛋白食品同时吃，易造成大分子蛋白质过敏。对于过敏体质的人来说，吃鱿鱼最好不喝酒，酒精易增强过敏反应。鱿鱼+番茄酱：加重肾脏负担宜搭鱿鱼+木耳：使肤质嫩滑推荐鱿鱼+猪蹄：补气养血不能与生的花生一起吃。不能和含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食.鱿鱼丝不能和李子同吃.不能吃含有维生素C的食物.狗肉和鱿鱼不能同吃.