山楂荷叶茶一天喝几次 月经期可以喝山楂荷叶茶吗

喝山楂荷叶茶是有很多注意事项的，虽然有人喜欢喝，但是不是每个人都适合喝的，那么月经期可以喝山楂荷叶茶吗，下面一起来看看吧。

山楂荷叶茶一天喝几次 

山楂荷叶茶一般是一天饮用一次，或者一天喝三次可以达到减肥的效果。山楂荷叶茶是不建议经常喝的哦，最好是间隔一段时间喝一次，而且不要在空腹的情况下喝山楂荷叶茶，这样可能会伤胃呢。偶尔喝一点山楂荷叶茶比较合适哦，而且间隔1-2周或者更长时间喝一次比较好。

月经期可以喝山楂荷叶茶吗

建议月经期最好是不要去喝这种茶，以免引起内分泌紊乱，以免引起不必要的麻烦，平时要注意个人的清洁卫生问题，注意保暖，避免感冒受凉等，注意饮食结构问题，不要吃辛辣刺激肥甘厚腻油煎油炸的食物等。平时要保证充足的休息时间，避免劳累疲劳等。

山楂荷叶茶的作用

山楂荷叶茶可以起到降题旨，健脾降血压，还有预防肥胖症，高血压，动脉硬化等等疾病的作用。山楂有健胃消食散瘀的作用，荷叶则有，利尿去湿消水肿的作用。虽然山楂荷叶茶有很好的功效，但是也有很多不适宜的人群。

哪些人不适合喝山楂荷叶茶呢

1、胃酸比较多的人群，消化性溃疡，或者龋齿者，以及服用滋补性的药品这期间中是不可以服用山楂荷叶茶的。尤其是胃肠功能比较弱的人群，应该尽量少吃生的山楂，应该谨慎饮用山楂荷叶茶。

2、如果空腹食用山楂，荷叶茶就会使胃酸猛增，会对胃黏膜造成不良的刺激，使胃发胀，反酸，若是在空腹时饮用山楂荷叶茶则会增强饥饿感，并加重原有的胃痛，所以，尽量不要空腹食用，山楂荷叶茶。

3、山楂荷叶茶有一定的减肥功效，但是在哺乳期的妇女不建议服用。山楂荷叶茶，只是一些单纯的可以减掉水分，和宿便的茶饮。如果想要减肥那么久，建议塌塌实实的锻炼和注意饮食。