当前位置

首页 > 健康养生 > 食疗健康养生 > 孕妇能不能吃水蜜桃?孕妇吃水蜜桃有什么好处

孕妇能不能吃水蜜桃?孕妇吃水蜜桃有什么好处

推荐人: 来源: 雅秀屋 阅读: 2.89W 次

水蜜桃也是桃子的一种,口感和水分比普通的桃子好,那么问题来了,孕妇可以吃水蜜桃吗?孕妇吃水蜜桃的话有什么好处呢?下面我们来介绍下!

孕妇能不能吃水蜜桃?孕妇吃水蜜桃有什么好处

孕妇能不能吃水蜜桃

孕妇可以吃水蜜桃吗?

孕妇能吃水蜜桃

对准妈妈的好处:水蜜桃富含铁质和果胶,有助于预防孕期缺铁性贫血和便秘。但水蜜桃糖分较多,多食生热,建议准妈妈每次吃一个即可。

对胎儿的好处:准妈妈适量食用水蜜桃可补充铁元素,增强抵抗力,对胎宝宝的脑神经发育大有好处,亦能预防胎宝宝出生后贫血。

产妇能吃水蜜桃

水蜜桃有补血、通经络的作用,产后食用可以均衡营养,有利于身体复原。另外水蜜桃膳食纤维含量高,可以缓解产后便秘。但水蜜桃含糖量大,不宜多食。

婴幼儿能吃水蜜桃

婴幼儿适量食用可补充铁元素,能强健身体,提升智力。只要满10个月大,非过敏体质的宝宝就可以食用,制成果汁更方便饮用。注意不可过食,以免宝宝上火。

孕妇吃水蜜桃有什么好处

1、防止贫血、预防便秘:桃的营养价值比较高,含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多,所以孕妇吃桃能防治贫血,也可以预防便秘。

2、治疗肺病:桃子属于温性水果,营养成分比较丰富,对治疗肺病有独特功效,有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

3、补充维生素:桃子含有维生素B、C成分,孕妇吃桃子可以补充维生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐剂。

4、降低血压:桃子还可以降低血压,妊娠期合并高血压,或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子,对降低血压有一定的效果。

5、缓解孕期水肿:桃子中含有丰富的钾,但是却含有很少的钠,这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿,如果每天吃适量的桃子,就可以使这种情况得到缓解。

孕妇能不能吃水蜜桃?孕妇吃水蜜桃有什么好处 第2张

孕妇吃水蜜桃注意事项

孕妇吃水蜜桃的好处确实很多,但还有一些注意事项准妈妈需要了解一下:

1.患有糖尿病的准妈妈是不可以吃水蜜桃的。

2.容易腹泻的准妈妈也不能多吃水蜜桃,以免引起腹泻。

3.水蜜桃表面有一层绒毛,在吃之前一定要将其洗干净。

4.孕妈妈要注意不要食用未成熟或是腐烂的水蜜桃。

食用禁忌

1.平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃。

2.水蜜桃最好不要给婴幼儿喂食水蜜桃,因为水蜜桃中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

3.多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。

4.吃水蜜桃会引发过敏的人群,当然也要忍住诱惑啦!

推荐阅读

  • 1油桃孕妇可以吃吗?孕妇吃油桃对胎儿有影响吗
  • 2吃桃子对孕妇的好处 吃桃子对胎儿有影响吗
  • 3孕妇不能吃的水果有哪些?孕妇不能吃的蔬菜
  • 4孕妇可以吃蜜饯吗?吃蜜饯有什么好处?
  • 5水蜜桃和毛桃是同一种吗?​毛桃和水蜜桃的区别
  • 6孕妇可以吃毛桃吗 孕妇吃毛桃对胎儿好吗
  • 7水蜜桃的毛能吃吗?水蜜桃的毛怎么去掉?
  • 8孕妇可以吃樱桃干吗?孕妇吃樱桃干好吗有什么危害?
  • 9孕妇可以吃猕猴桃吗?孕妇吃猕猴桃好不好?
  • 10吃水蜜桃可以减肥吗?水蜜桃减肥方法有哪些
  • 11孕妇怀孕期间可以吃水蜜桃吗
  • 12血桃孕妇可以吃吗?孕妇能吃血桃吗
  • 13孕妇可以吃桃子吗 哪些水果孕妇不能吃呢
  • 14水蜜桃是热性的吗 水蜜桃怎么保存不会软
  • 15孕妇不能吃哪些水果?孕妇春天吃什么水果好?
  • 16水蜜桃能和牛奶一起吃吗 水蜜桃能和芒果一起吃吗
  • 17水蜜桃的功效与作用 水蜜桃有哪些营养价值
  • 18孕妇能不能吃杨桃,孕期能吃杨桃吗
  • 19枣花蜜孕妇可以喝吗?孕妇喝枣花蜜有什么好处
  • 20孕妇可以吃油桃吗?孕妇能吃油桃吗
  • 21孕妇一天吃几个核桃最好?孕妇吃核桃的最佳时间
  • 22孕妇能吃黄桃吗 孕妇吃黄桃的好处有哪些
  • 23孕妇能用祛斑霜吗 孕妇能用染发剂吗孕妇能用口红吗孕妇能用指甲油吗孕妇能用香水吗
  • 24孕妇能不能吃毛豆?孕妇吃毛豆有什么好处
  • 25枇杷蜜孕妇能吃吗 视孕妇的体质而定