春火旺盛肿么办

药物治疗、饮食调理、一般治疗等方式。

春火旺盛肿么办1

春去春又回来，每个春季春火还是旺啊。春火旺一方面是跟气候有关系，另一方面还是跟人的身体有关系，经历了寒冬又感受到春暖，人身体难免阴阳失调，所以火气就比较旺盛。

春火旺盛的表现？

人容易生气发怒、火气太大又容易失眠、气候干燥易长痘、性生活频繁。

春火旺盛肿么办呢？

生气发怒肿么办

这个都是自己可以控制的，可以多喝一些蜂蜜水，润润肺；听一听比较轻快的音乐，调节调节心绪。一般男的还好，他的情绪都是自己可以控制的，主要是女人，情绪比较大，可以常去去瑜珈馆，练练瑜珈，心绪才会平静很多。

火气大又容易失眠这可是个大问题

失眠是慢性杀手，不用住院不用吃药，但是就是不舒服，还说不上哪里不舒服。所以只能通过食疗，平常可以吃一些比较清淡一点的'食物。

中午午休尽量不要睡太长时间，半个小时足够了。

晚上晚饭后最好能出去走走透透气。晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水。睡眠应该不是啥问题了。

"日出而作，日入而息"，《内经》早就指出，天有四时，人的睡眠应该符合四季阴阳消长的规律。我们有了好的睡眠，才能让身体健康，维持身体的健康延续。

干燥长痘

春季气候干燥肌肤脱皮很正常，但是长痘肯定不正常，主要还是跟饮食有关。辛辣刺激性的食物吃多了，一般肌肤比较容易长痘。

再就是春干的时候不要喝太多牛奶，牛奶喝多了容易长痘痘，尤其是在下巴处容易长。别喝碳酸饮料，容易长痘长斑。可以多喝一点水，为肌肤为身体多补充水份，多喝汤。

性生活频繁好不好

春季按理说阳气是比较重的，可能两个人在这方面会比较频繁，但太过频繁是对身体不好的，适当的性生活会给身体减压，但是太频繁的性生活会给身体造成伤害，要有所节制。

春火旺盛肿么办2

1、药物治疗：

春天火大可以在医生的指导下使用药物治疗，常用药物有牛黄清心丸、天王补心丹、三黄片等，可以有效改善春天火大的症状。

2、饮食调理：

春天火大可以进行饮食调理，建议患者多吃清热降火的食物，如冬瓜、西红柿、苦瓜、芹菜、柚子、梨等，同时注意多喝水。

3、一般治疗：

春天火大可以进行一般治疗，建议患者注意规律生活，改变熬夜、吸烟等不良生活习惯，同时进行适当的户外锻炼，每周至少进行1—2次出汗的有氧运动。

春季容易上火原因

其一，祖国传统医学认为，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥；加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风，往往使人们普遍感觉到不适。

其二，春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易致生理机能失调而致“上火”症状；

如咽喉干燥疼痛，眼睛红赤干涩，鼻腔热烘火辣，嘴唇干裂，口舌生疮，食欲不振，大便干结，小便发黄等。

其三，调整作息。上火还有一个很重要的原因就是作息。初春时节，我们的身体机能还没有从冬季作息中缓过来，容易形成我们体内机体失调。

要想从根本上消火，我们就得调整春季作息，早睡早起，不要过度用眼及熬夜。冬季我们一般都不喜欢动，春季我们可以适量进行一下锻炼，加快体内新陈代谢，增强自身免疫力。

春季上火吃什么水果梨子：

1、提子：

提子补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。

此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的`抗氧化性和保养功效可见一斑。

2、苹果：

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

3、柑橘：

人人喜欢吃柑橘，但一天之内食量不宜超过3个，吃多了反而对口腔、牙齿有害。吃桔子过多，往往会出现咀唇生泡、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状，俗称“上火”。

原因是桔子中营养成分较高，每1000克桔子能产生5820千焦耳（1390千卡）热量。大量吃桔子后，产生的热量不能全部转化为脂肪贮存，也不能及时消耗掉，于是积聚而“上火”。

4、猕猴桃：

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。

5、草莓：

草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。否则很多营养成分都将被破坏。

6、西柚：

西柚身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。

7、山竹：

果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧。

8、凤梨：

凤梨类温和的个性让它在这个春天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到凤梨，但春天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了。