气虚血瘀是什么治疗方法怎么做

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大家知道气虚，那知道气虚血瘀是什么吗？又该怎么治疗呢？气虚血瘀对人体的危害大吗？今天就一起来了解一下吧！

气虚血瘀是什么

气虚血瘀的症状

对于很多人来说，气虚血瘀是什么都不知道，那肯定更不会知道气虚血瘀有什么症状了。不过没关系，下面小编就来为大家介绍一下气虚血瘀的症状。

1、说话语声低怯，气息轻浅

更不用说胸腔共鸣和腹式呼吸了。所以我们说，语声低怯，气息轻浅，这是肺气虚的表现。

2、肺主皮毛

肺气虚相对来也容易引起内外环境的适应能力差。

3、脾气虚，脾胃之气不足

主要表现为饮食没有食欲，而且在饮食之后会出现腹胀，大便困难的情况。

4、四肢无力

我们知道脾主肌肉，脾主四肢。如果脾气虚的话，则肌肉松软，没有力量。四肢也容易没有力量的，整个形体比较松弛，没有张力，女性会造成乳房下垂，尤其是气虚体质的女性怀孕发胖，生完小孩以后，腹部肌肉会严重松弛。完全一点弹力和张力都没用。还有臀部下垂，整个人的体型很松懈，不挺拔，这就是气虚没有提升的作用。

5、头晕、血压低

因为气虚，清阳不能上升，不能提升，所以会有头晕，血压偏低，基础血压低。比如有的人血压平常都是低压40多，50多，60多，高压不会超过100。

气虚血瘀吃什么

1. 毛血旺

毛血旺猪血补肾

第一个就是我们在生活中比较常见的毛血旺。其实就是猪血，鸭血等。其实这些是我们生活中比较常见的几种血。气血不足，说明你的肾脾肝上面都有问题。猪血和鸭血在一定程度上可以，帮助改善状况。有效的补充体内供血不足的状况。

所以在生活中可以时不时，做一些毛血旺来吃，不仅对自己的身体有好处，对家人的身体也有好处。

2. 山药

山药补气血

其次就是山药，你不要看三要外面长得不好看，他把皮削了之后内在晶莹剔透，它的营养价值也是很高的，山药不仅是一种食物，还是一种药品。它能够有效的帮助人改善体内气血不足，体内出现血瘀的状况。及时的补充人体内缺失的营养成分。有效的促进人身体健康的发展。所以在生活中，可以多吃一些山药，平常生活中山药的价格相对于其他蔬菜来说价格也是比较高的。这就是它价值最直接的体现。

3. 红枣银耳汤

红枣银耳汤补气血

最后一个要跟大家介绍的是红枣银耳汤，不管是在夏季还是冬季，这个汤都是比较有用的。夏季的时候可以帮助身体散热，冬季的时候可以帮助身体供暖。对女性来说，红枣银耳汤还可以帮助美容养颜，改善肌肤状况。生活中遇见气血不足的状况，可以喝一些红枣银耳汤，大枣和银耳都可以帮助补充气血，所以作用还是比较大的。