水果搭配禁忌

（1)西瓜。西瓜和油果子同食容易使人呕吐；西瓜与羊肉同食伤元气。

（2)橘子。橘子不要与钙剂一起食用，否则易形成结石。

（3)草莓。草莓与钙剂一起食用易形成结石。

（4)苹果。苹果与萝卜同食会产生抑制甲状腺作用的物质，导致甲状腺肿。

（5)葡萄。葡萄与萝卜同食，会产生抑制甲状腺作用的化合物，导致甲状腺肿痛；葡萄含有大量果酸，海味食物如鱼、虾等含有丰富的蛋白质和营养物质，一起进食的话，果酸不仅会使蛋白质凝固，而且会与海味食物中的钙元素结合，生成沉淀物，从而刺激肠胃，引起腹痛，呕吐。

（6)梨。梨味甘，性寒，冷利，开水温度较高，吃梨喝开水，一冷一热必然会刺激肠道，引起腹泻。

（7)桃。与甲鱼，同食不利营养吸收。由于甲鱼中含有很多蛋白质，而桃含有鞣酸，两者同食会结合成一种凝固物质，不利于人体吸收，营养价值会大打折扣。

（8)猕猴桃。与肝脏，两者同食会破坏猕猴桃中的维生素C，降低营养成分；与黄瓜，黄瓜中含有对维生素C有破坏作用的维生素C分解酶；与奶制品，两者同食易引起腹胀、腹泻。

（9)香蕉。与土豆，两者同食会导致面部生斑；与酸奶，两者同食易产生致癌物质；与红薯，两者同食会引起身体不适；与芋头，两者同食会使人产生腹胀。

（10)柿子。与章鱼，因两者都属寒冷食物，所以二物不宜同食，否则有损肠胃，导致腹泻；与海带、紫菜，它们与柿子同食，海带和紫菜中的钙离子会与柿子所含的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适；与蟹，两者同食会出现呕吐、腹胀与腹泻等食物中毒现象。

（11)芒果。芒果不宜与大蒜等辛辣食物同食，否则易致黄疸。

（12)柚子。与螃蟹，两者同食会刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状；与胡萝、黄瓜。同食会破坏柚子中维生素C的营养价值；与猪肝，猪肝中富含铜、铁、锌等成分，一旦与柚子中的维生素C相遇，就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。

（13)菠萝。与牛奶、鸡蛋。菠萝含有大量果酸，而牛奶、鸡蛋中含有丰富的蛋白质，它们与菠萝同食会导致蛋白质凝固，进而影响蛋白质的消化、吸收；与萝卜，二者同食，萝卜中的维生素C酵酶就会破坏菠萝中的维生素C，降低营养价值。

（14)橙子。与虾，由于橙子富含维生素C，而虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C 还原为剧毒“砒霜”，吃多了便会危及生命。

（15)荔枝。荔枝和动物肝脏同食会破坏荔枝中的维生素C；胡萝卜、黄瓜，胡萝卜和黄瓜中含有维生素C分解酶，它们与荔枝同食会破坏荔枝中的维生素C。

（16)杏。与黄瓜，二者同食，黄瓜中的维生素C分解酶会破坏杏中的维生素C，降低其营养价值；与牛奶、鸡蛋。杏含有大量的果酸，牛奶、鸡蛋中含有丰富的蛋白质，它们同食，果酸会使蛋白质凝固，影响消化吸收。

（17)枇杷。与黄瓜、萝卜。黄瓜和萝卜中的维生素C分解酶会破坏枇杷中的维生素C，降低其营养价值；与海味。枇杷富含果酸，海味中含有丰富的蛋白质，二者同食，果酸就会使蛋白质凝固，影响营养成分的吸收。

（18)杨梅。与萝卜，杨梅与萝卜同食，经胃肠道消化分解，会产生抑制甲状腺作用的物质，从而诱发甲状腺肿；与牛奶，杨梅富含果酸，牛奶含有丰富的蛋白质，二者同食，果酸会使蛋白质凝固变性，影响消化吸收，破坏营养成分。

（19)木瓜。木瓜与油炸食物同食，会引起肠胃不适，并可能导致腹泻、呕吐。

（20)李子。与青鱼，李子多酸多汁，有助湿生热功效，而青鱼性味甘平，有化湿益气的功效，二者功效相反，同食会引起消化不良；与鸡蛋，李子中的酸会使鸡蛋中的蛋白质凝固，影响蛋白质的吸收；与雀肉、蜂蜜，它们共食会给你的内脏造成极大的损伤，严重的话可能因此而丧生。

（21)柠檬。山楂和牛奶是柠檬的冤家，同食会影响人类肠胃的消化功能。

（22)香瓜。与田螺，香瓜和田螺搭配同食会引起肚痛；与毛蟹，香瓜和毛蟹搭配食会引起中毒。