产后修复

大家都知道，一般怀孕期间女人会停止来月经，产后一定时间内也不会马上来例假。但是，一般情况下顺产后多久才会来呢？什么时候来才算正常呢？产后来月经要注意哪些事项呢？顺产后一般多久来月经顺产后多久来月经是很多新手妈妈关......

产后妈妈身体还处于一个恢复期，不宜大量运动。那么产后妈妈减肥瘦身，每天的运动量多少比较合适？每天运动多久比较好？产后运动注意事项有哪些？运动多久合适呢运动时间并没有绝对的定式，一般来说，每天半个小时以内为宜，随着身体......

做月子吃什么，在中国传统的文化中，坐月子是女性生产后进行一段时间的休养生息，以恢复产后身体的功能和健康，同时也是一种家庭关怀表现，下面介绍做月子吃什么。做月子吃什么1第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期，同时产前的......

哺乳期不小心怀孕的妈妈做完人流后能不能继续喂奶呢？如果是药流，就不能继续喂奶；如果是无痛人流，最好三天后再喂奶。那么人流之后妈妈们要注意些什么问题？哺乳期人流后还能喂奶吗一般做无痛人流还可以给孩子喂奶。如果你服......

产后第2至3天就可以绑腹带。束缚带产后多久可以用1剖腹产妈妈在产后当天可以使用束缚带，顺产妈妈产后第2至3天就可以绑腹带了。不过，绑束缚带也要因人而异，对于身体过瘦或内脏器官有下垂症状的妈妈来说，医生会推荐使用束......

鸡肉一直以来被视为滋补上品，尤其是母鸡煲汤。很多人坐月子期间都会喝鸡汤，但是有人说母鸡汤会回奶。那么，这种说法是否正确呢？老母鸡真的会回奶吗？老母鸡汤回奶吗产妇在生产后的半个月以内是不可以喝母鸡汤的，是会有回奶的......

哺乳期的饮食非常重要，因为这个时期的妈妈们的食物直接影响到宝宝们的健康问题。哺乳期可以吃人参果吗？哺乳期吃人参果好吗？哺乳期可以吃人参果吗哺乳期是可以吃人参果的，哺乳期吃人参果有很多好处美容养颜人参果是一种高......

与分娩有关、会阴部血肿所致、痔疮引起、肛周脓肿引起、直肠炎所致。产后肛门坠胀是怎么回事1与分娩有关产后出现肛门坠胀可能与分娩有关：如分娩时拉伤肛门阔约肌及韧带引起，或者分娩后子宫及子宫韧带还没有完全恢复引......

电热毯，是我们冬天最常见的物品！不少人几乎每天都会使用它，那么有不少产妇疑惑，坐月子能用电热毯吗？关于，冬天坐月子可以用电热毯吗？冬天坐月子什么取暖最好？本站小编来为您一一解答!冬天坐月子可以用电热毯吗坐月子期间最好......

吃螃蟹的季节到了，餐桌上个大肉嫩鲜美的螃蟹要怎么做才最好吃呢？螃蟹和什么一起吃最好最有营养？螃蟹吃的时候要注意哪些事项？一起来看看吧~螃蟹宜和什么一起吃吃螃蟹也要注意和其他食物一起配着吃能减少螃蟹的毒性，例如搭......

女性产后如何锻炼盆底肌肉，大多数女性对于自己产后身材的恢复十分重视，但对于由怀孕和分娩引起的可严重影响生活质量甚至健康的盆底功能损伤问题却知之甚少，下面介绍女性产后如何锻炼盆底肌肉。女性产后如何锻炼盆底肌肉......

产妇在生产后身体非常的虚弱，常常需要食物在进补一下，可是也不可过量哦！今天本站小编就要为大家介绍一下，产妇一天吃几个鸡蛋为宜?产妇每天吃几个鸡蛋最合适?产妇一天吃几个鸡蛋为宜产妇每天需要补充100g左右的蛋白质，这相......

避免高盐、均衡蛋白质摄入。多吃产妇适宜的蔬菜水果等。月子餐注意事项11、避免高盐在月子餐中，高盐是一项需要避免的内容。虽然盐有助于补充体内的钠质，但过量摄取可能导致水肿，对身体健康产生负面影响。因此，对于月子餐......

出生或者年龄很小的婴儿对头部的控制能力尚未发育健全，因此在抱他的时候，一定避免他的头部左右或者前后摇晃。如果在抱婴儿的时候，他处于平躺的姿势，要用手托住他的头部；如果他处于竖立的姿势，要用手托住他的头部和颈部。婴......

新妈妈产后肚子疼如何缓解，随着孕期的结束，新妈妈们很快会见到自己的小天使。不过，产后的新妈妈们可能会感到一些身体不适，尤其是产后肚子疼。这是一个非常普遍的问题，但是如果不及时处理可能会影响新妈妈的身体恢复和母乳......

在顺产和剖腹产中，不同的人选择不同的生产方式。那么，剖腹产坐月子该注意什么呢？剖腹产坐月子该注意剖腹产坐月子注意事项1：饮食注意要高营养、高蛋白，有充足的热量及水分。多吃汤类食物，如鱼汤、骨头汤、猪蹄及鸡蛋汤等，并......

产后盆骨痛可以通过注意休息、按摩、口服药物等方式治疗，有利于症状得到缓解。产后骨盆疼如何应对1疼痛产生的机制：骨盆由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、耻骨融合而成，左右两块耻骨在骨盆前正中连接，形成耻骨联合，上下附有韧带......

哺乳期是女人恢复，也是孩子成长很重要的时刻，那么哺乳期是否可以喝红糖呢？哺乳期喝红糖好不好呢？下面我们来一起介绍下吧！哺乳期可以喝黑糖吗--我坐月子的时候喝过红糖水，医生让喝的，补气补血。但是豆浆里我建议不要加糖，影响......

进行适应性的功能锻炼和活动、经常更换内衣和护垫、饮食多样化。坐月子有哪些注意事项11、尽快进行适应性的功能锻炼和活动，如果体力恢复良好，建议尽快下床，有利于恶露排出和子宫恢复；2、经常更换内衣和护垫，注意外阴的'......

炎炎夏日马上就要到来了，今天就来跟大家讲讲夏天做月子是不是可以穿短袖呢，因为夏季的天气很炎热，因此许多妈妈希望在夏日穿的轻薄，但是这样是不是不利于产后的回复呢？下面马上给大家讲解。夏天坐月子可以穿短袖吗夏天坐月......

产后的妈妈，由于激素的变化，心情很容易起伏波澜。这个时候，更加需要家人的关心的照顾，家人要呵护产后妈妈的心情，不要一心只关心出生后的宝宝。因为产后妈妈的状态直接影响了奶水的状况，今天就跟大家分享一下，妈妈生气回奶了......

因为分娩消耗大量水分、由体内的伤津耗液引起。产后口干口渴怎么回事1分娩消耗大量水分分娩时，产妇体内会失去大量体液，如血液、汗液、唾液等；产后容易出汗。大量水分流失后，信号会通过中枢神经系统传递给大脑，产生口渴感......

哺乳期是妈妈的特殊时期，尤其是饮食方面。因为妈妈吃什么，宝宝就吸收什么，那么快到吃螃蟹的季节，哺乳期的妈妈能不能吃呢？哺乳期吃螃蟹对宝宝有影响吗？哺乳期能吃螃蟹吗螃蟹膏肥肉美、新鲜多汁的螃蟹让很多人馋的流口水。那......

喝绿豆汤、多喝水、积极运动等。坐月子期间上火的处理方法1哺乳期的妈妈在月子里需要吃些高蛋白、高热量的补益性食物来补充能量，但是吃多了，加上生活节奏被宝宝的到来打乱，多少有些不能适应，所以容易着急上火。妈妈上火......

夏天坐月子可以洗头洗澡。夏季坐月子能洗澡洗头吗1一、老人们为什么不让月子里洗澡洗头老人们认为月子里不能洗澡洗头，是因为考虑到产妇体质差及免疫力低，如果洗头洗澡的时候没有保护好，很容易受寒，落下所谓的月子病。这......