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![备孕前怎么保健乳房？]()
1）按摩胸部由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩约2分钟。可以使用美胸的产品或是身体按摩油，滋润胸部的肌肤及增加弹性。2）按摩胸颈部强化天然胸罩”部分，将按摩延伸至胸部上方到颈项的......
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![孕前需要做的心理准备]()
了解与怀孕有关的知识了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应、中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。若一旦有这些生理现象的出现，应能够正确对待，泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。怀孕期间......
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![孕前应做哪些心理准备?]()
一、树立生男生女都一样的新观念，这也是孕前的心理准备。对于这一点，不仅是准妈妈本人要有正确的认识，而且应成为家庭所有成员的共识，特别是老一辈人要从“重男轻女”的思想桎梏中解脱出来，给予子女更多的鼓励和关心，解除孕......
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![哪些女性孕前需要调换工作]()
一、某些特殊工种：经常接触铅、镉、汞等金属，会增加妊娠妇女流产和死胎的可能性，其中甲基汞可致畸胎，铅可引起婴儿智力低下;二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等有机物，可使流产率增高，氯乙烯可使妇女所生的婴儿先天痴呆率增高。......
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![生二胎要孕前检查吗？生二胎需要做哪些检查？]()
准备生二胎的妈妈看过来，今天小编为你们介绍生二胎要孕前检查吗？生二胎需要做哪些检查，为了宝宝和自己的健康，一定要去检查哦。生二胎准备事项“单独”家庭准备生二胎的，准备工作很重要。在山东省“单独”二胎的政策落实后......
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![肥胖者孕前的保健攻略]()
体重是衡量人体营养的一个指标。一个人可以根据自身体重是否达到理想标准来调节自己的饮食。对于育龄妇女，体重过重过于肥胖不但不利于受孕，将来对孕妇和胎儿都是不利的事情。那么，肥胖者如何在孕前拥有标准的体重呢？首先......
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![孕前饮食禁忌盘点 哪种食物你必须说NO？]()
1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智......
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![孕前保健]()
伴随着每1000个孩子的出生，就会有4～5个病残儿出生。如无脑儿、脊柱裂、白内障、耳聋、先心病……其实，这些疾病多数是可以预防的。比如，现在人们从各种宣传方式上知道了喂狗、喂猫会感染弓形虫，导致胎儿畸形；知道了补充叶酸......
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![孕前准备好4大心理问题]()
1、调节夫妇孕前的心绪心绪，是指夫妇孕前在情绪和心境方面所持的状态，它对妇女孕期母子健康有着微妙的影响。情绪是人的反映性的心理活动的表现。从性质上说，它可以分为积极的、消极的或不确定的三种状态。这三种状态的......
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![孕前的心理，也是怀孕准备的关键]()
1、调节夫妇孕前的心绪心绪，是指夫妇孕前在情绪和心境方面所持的状态，它对妇女孕期母子健康有着微妙的影响。情绪是人的反映性的心理活动的表现。从性质上说，它可以分为积极的、消极的或不确定的三种状态。这三种状态的......
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![女性备孕前要远离哪些食物？]()
备孕期饮食禁忌1、减肥要科学。很多女性在孕前饮食方面可能摄入过多的营养，非常担心在怀孕后会造成体重的超重，所以希望在孕前希望能够把身体体重减下来，很多孕前女性更多的是采用节食的方式，这是非常不科学的。孕前的女......
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![孕育健康宝宝，孕前检查不可少]()
陈震宇医师说，想要生出健康宝宝，妈妈一定要先把身体调养好才行，让胎儿在优质的母体环境中成长，才能减少风险。控制慢性疾病值得重视的是，在怀孕前就应把原有的内科疾病，如容易造成胎儿异常、胎死宫内的糖尿病及可能会并发胎......
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![简单介绍孕前的准备工作]()
1、心理准备现在社会上出现很多少女怀孕的事情，特别是怀孕以后又碍于种种问题不能生下来，去进行人流手术，更多时候都是偷尝禁果的后果。可以生宝宝的女性又因为没有做好充分的准备准备不要孩子，这样的社会现象是屡屡皆是......
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![孕前防宠物病很重要]()
其实，几乎所有的哺乳动物和鸟类都能传染弓形虫。美国爱猫协会的一项调查显示，从人类的感染源来说，猫粪传染弓形虫的机会其实比吃未熟肉类要少。人如果食用了感染了弓形虫的动物的肉，如吃涮肉时温度不够或时间过短，用切生肉......
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![孕前保健别漏了口腔检查]()
随着大众保健意识的普及和提高，许多女性在怀孕前都有意识地前往医院的内科、妇科做各项相关的检查与化验，确保自身的条件在受孕前达到适宜的状态。然而，很多人都忽视了口腔卫生方面的相关检查与治疗，殊不知，口腔卫生状况与......
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![孕前要理智地与宠物相处]()
备孕前和怀孕期间最好不要住在刚刚装修好的房间里新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、黏合剂等，对成人可能没有大的影响，但却可能对正处于各个器官系统发育的胎儿造成不可逆的损......
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![孕前要做好四大心理准备都是什么]()
1、调节夫妇孕前的心绪心绪，是指夫妇孕前在情绪和心境方面所持的状态，它对妇女孕期母子健康有着微妙的影响。情绪是人的反映性的心理活动的表现。从性质上说，它可以分为积极的、消极的或不确定的三种状态。这三种状态的......
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![未准妈妈备孕前如何调整心理？]()
加强思想修养可以看一些相关的影视作品，阅读一些有助于精神心理调适及平衡的书籍，增强自控能力和面对刺激甚至是挫折的心理承受能力。培养良好的社会适应能力这个社会是由方方面面共同组成的，是丰富多彩的，其中协调和处理......
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![备孕前准备吃什么食物提升受孕力]()
备孕前6～12个月这样吃效果好，因此，黄兰媖中医师建议，女性朋友若有想要怀孕的期望，不妨在备孕前6～12个前，针对自我营养做好计画。例如，日常饮食多摄取下列富含叶酸、维生素C、维生素B6、DHEA等营养素的食物，就是让生理状况更好......
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![想做妈妈应先做好孕前保健]()
可以怀孕，但怀孕期仍要严密监测病情变化，必要时调整药物剂量。其实，不仅患有慢性疾病的女性要等待最佳时机怀孕，吸烟、饮酒者及工作中大量接触有毒化学物质或相关物理因素的女性也要缓缓再孕。长期大量吸烟、饮酒对胎儿的......
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![孕前什么时候吃叶酸]()
孕前的三个月之前就需要吃叶酸了。孕前什么时候吃叶酸1在备孕之前就开始补叶酸可以使得精子和卵子结合的时候有效避免了先天性畸形。因为女性体内的叶酸数量是不稳定的，所以准备怀孕的时候就需要额外补充叶酸，以此使得......
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![孕前保健的重要性，你知道吗？]()
TIPS：1、人工流产：人工流产的次数与发生不孕的几率显然成正比，多次进行人工流产极其容易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症......
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![养宠物的准妈孕前需做TORCH的化验]()
现在很多年轻女性都喜欢养猫养狗，但在准备怀孕时，则担心会感染弓形虫病。其实，几乎所有的哺乳动物和鸟类都能传染弓形虫。美国爱猫协会的一项调查显示，从人类的感染源来说，猫粪传染弓形虫的机会其实比吃未熟肉类要少。人如......
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![孕前保健饮食上要注意哪些问题？]()
1、要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分也不一样。所以吃东西要多样化、不偏食、不忌嘴，营养全面，身体才能健康。2、加强孕前营养，注意合理饮食。婚后准备生育的妇女，应特别注意蛋白质、矿物质和维生素的摄取......
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![疏忽孕前保健易致婴儿残疾]()
近年来，我国出生缺陷率逐年上升，比例最高的是先天性心脏病，其次是多指和唇腭裂。主要与高龄妊娠、孕期营养缺乏、孕妇病毒感染、孕期疾患(如孕期糖尿病)、孕期用药、孕期不良嗜好和接触有毒有害物质等有关。现阶段，我国预......
