每天喝热水的好处 喝热水体温会升高吗

水是我们每天都必须喝的，毕竟水是人体不可或缺的，不过建议大家每天喝热水较好，那么每天喝热水的好处有哪些呢，喝热水体温会升高吗。

每天喝热水的好处 

多喝热水可以濡润胃肠，补充胃肠道丢失的津液，从而改善大便秘结、便干、便秘的状况，能够提高新陈代谢，夏季喝热水，也能够防止胃肠受寒冷侵袭，导致脏腑阴阳失调。如果因为贪凉，喝冰啤酒、冰饮料，会损伤脏腑的阳气。

喝热水体温会升高吗

喝热水可以使体温短暂升高。 正常情况下，人体的体温是恒定的，一般不会出现什么变化，但是喝热水可以促进血液的循环，加快身体的代谢，从而使体温有一个短时间的升高，但也不会升高很多，过一会就会恢复正常了。

喝热水出汗正常吗

一般来说，喝了热水出汗是正常现象。 喝了热水后，身体除了以尿液的形式将水分排出外，还可以通过出汗的方式将其排出，是正常的生理反应，但是也不排出有些人气虚，喝了热水后就排出大量的汗液。

喝热水的注意事项

1、喝热水的时候要注意温度，先试试烫不烫嘴，以免直接喝热水造成口腔烫伤的情况严重。 

2、咯血的时候不建议喝热水。热水的温度比较高，可能会使原来已经愈合的血管再次破裂，进而加重出血。 

3、在服用消化类、维生素类、止咳糖浆类药物时，最好不要用热水送服，以免降低药效，影响身体的恢复。