扁豆可以和土豆一起吃吗?扁豆能和土豆同吃吗?

扁豆是清凉开胃的食物，尤其适合天气燥热的时候吃，能和其他蔬菜下锅炒。那么扁豆可以和土豆一起吃吗?扁豆能和土豆同吃吗?

扁豆可以和土豆一起吃吗

营养医师介绍扁豆是可以和土豆一起吃的，土豆比扁豆好熟，土豆可以切滚刀块。或先把扁豆炒半熟，再放土豆更好。

土豆炖扁豆的做法

1.将土豆去皮、切片，用清水洗一下去粉；扁豆洗净、去筋、掰短。

2.葱切碎、蒜切片。

3.烧热油锅，多一点油，下葱碎、蒜片爆香。

4.倒入土豆

5.倒入扁豆，小火煸炒10钟，然后加盐、生抽、黑胡椒碎翻匀。

6.再加入高汤（或清水），与菜平，小火焖至豆角熟透，最后收收水，即可。

7.装盘，再点缀蒜片，开吃。

土豆怎么剥皮最快

首先把土豆冲去泥巴，用刀浅浅的画一个圈。

扔进锅里，倒入烧开的水煮一小会儿。

倒掉锅中热水，用冷水给土豆们来个冰火两重天。

放上几秒种。可以看到切过的刀口膨胀了。

沿着刀口轻松剥掉皮，完成！