牛排可以和土豆一起煮吗?牛排能和土豆同吃吗?

牛排煮着很好吃，尤其是买回家自己烹饪，添加佐料更美味。那么牛排可以和土豆一起煮吗?牛排能和土豆同吃吗?

牛排可以和土豆一起煮吗

营养医师介绍牛排是可以和土豆一起煮着吃的，牛排尽快食用，食用不完时，用料酒食盐经上浆后加保鲜膜于冷藏室贮存。

牛排的做法

用料:牛排、红酒、酱油、葱姜蒜、辣椒；

做法:

1.将牛排洗净，倒入适量的清水

2.将牛排焯水

3.将葱姜蒜备好

4.焯水过的牛排，再倒入适量的清水，放入葱姜蒜，辣椒盖上盖子，烧开，关小火，炖至牛排可以用筷子戳得动即可

5.倒入一勺酱油，少许盐烧至牛排上色

6.再倒入2勺红酒，烧至收汤即可

土豆的功效与作用

1、土豆具有抗衰老的功效，土豆还能减肥，具有呵护肌肤、保养容颜的功效。

2、土豆有益和胃调中，健脾利湿，胃火牙痛、脾虚纳少。

3、对高血压、高血脂，关节疼痛等有一定作用。

4、土豆可解毒消炎，活血消肿，益气强身，去除皮肤湿疹。

5、土豆能解决消化不良等问题。